随着电子产品功能的多样化，越来越多的儿童青少年迷上电子产品。家长不注意的情况下，有些青少年频繁、连续使用电子产品4小时以上，都会导致近视，甚至近视发展一年能达到100度以上。还有一些家长也会使用电子产品下载各种幼儿app，教学龄前孩子识字、学英语，过早让儿童接触电子产品。

上网课期间，家长还要每天保证孩子有1小时户外时间，不一定要做运动，只要多接触阳光就可以了。同时，也要鼓励孩子每隔20-25分钟放松一下，让眼睛休息休息。

做眼部保健操，可以缓解疲劳，放松心情，或者有条件的话，进行眼睛眺望绿色的植物，或者进行适当休息10到20分钟。

有些孩子喜欢躺着看手机等电子产品，或者斜着写作业，坐姿不对，太靠近写作业等，长期下去，容易导致近视的发生，这也是造成青少年单只眼睛近视的主要原因之一。

孩子近视从来就不是随便一副眼镜就可以简单解决的，由于他们眼睛的调节能力强，常常出现近视的假象，即假性近视。当家长发现孩子突然眯着眼睛看东西，可能是发生近视了，请及时到眼科医院检查。

通过专业的医学验光，医生不仅可以辨别真假性近视，还可以测出孩子准确的屈光度数、排除其他眼病的可能。如果是假性近视，配合医生调整生活习惯，适度点用眼药水大多数可以恢复。如果是真性近视，根据医生的建议合理配戴眼镜是正确的选择。